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前幾天在逛街的時候看到【養沛文化】做個鹼性健康人(暢銷新裝版)(養身健康觀69) 覺得很心動而且正打算買【養沛文化】做個鹼性健康人(暢銷新裝版)(養身健康觀69)
但是我想【養沛文化】做個鹼性健康人(暢銷新裝版)(養身健康觀69) 在網路上買應該會比較便宜，【養沛文化】做個鹼性健康人(暢銷新裝版)(養身健康觀69)而且24小時都能買，上網慢慢挑選，不用等店家開門也不用看店員臉色
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商品訊息功能:
【養沛文化】做個鹼性健康人(暢銷新裝版)(養身健康觀69)
商品訊息描述:
你是否常被蚊蟲叮咬？
人常感到疲倦？身體痠痛？壓力非常大？
很少運動，喜愛肉食？經常便祕、有過敏體質？
小心你可能有酸性體質......
12盎司的美式牛排、肉嫩鮮甜的帝王蟹腳、
火辣過癮的四川麻辣鍋、超級巨無霸冰淇淋聖代......
美食極限不斷挑戰我們的味蕾，把胃口養刁的同時，
過多的精緻也讓我們體內的酸鹼平衡跟著改變，
你可能不知道，酸性體質正是所有疾病的溫床......
你的體質變酸了嗎？
讓自己的體質維持在弱鹼性，是遠離疾病的第一步。
本書提供微鹼食物、及生機飲食，搭配運動和日常生活下手，讓你輕鬆做個鹼性健康人！
日趨精緻的飲食文化，讓味蕾變得挑剔，尋求美味的同時，你一定不會發現，你的體質正悄悄地酸化......
一般正常人的體質需保持一定的PH值（7.35至7.45），以維持正常的生理和代謝功能。
一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就變成細菌、病毒的溫床。
根據一項都市人健康調查發現，在生活水準較高的大城市裡，百分之八十以上的人，身體呈現不健康的酸性體質。
如果體液偏酸，細胞的作用就會變弱，新陳代謝就會減慢，長此下來，女性的皮膚就會過早地產生黯淡和衰老；
少年兒童會出現發育不良、食欲不振等症狀；中老年人則會引發骨質疏鬆症、動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風、糖尿病及各種癌症......
本書由專業除了提出學理知識，利用酸鹼失衡的概念，說明現代人多疾病的原因，認為微酸的體質是所有疾病的溫床，唯有從食物、運動、飲水和日常生活作息調整，讓體質偏向鹼性，才能擁有健康！
此外，亦提供簡單的微鹼飲食原則，提供日常調養，及多面向響應樂活主張，教你找回自己的健康！
最權威的鹼性健康主張，最樂活的鹼性生活方案，最輕鬆的鹼性飲食原則，
做個自在的鹼性健康人！
目錄：
【推薦序】 閱《做個鹼性健康人》有感 歐陽瓊
【推薦序】 維護健康大家一起來 黃苡菱
Part1 生命的奇蹟
體液和電解質的平衡
?容易缺乏的營養素
Part2 享受微鹼好健康
微鹼體質好健康
?最簡易的健康法：維持微鹼體質
Part3 維持在理想的微鹼狀態
如何維持在微鹼狀態
?食物組合與酸鹼平衡
?以呼吸法調整體內酸鹼
?腎臟功能與酸鹼調節
Part4 疾病的成因：發炎
發炎，是身體失衡的警訊
?預防發炎乃健康之道
Part5 酸毒是致病主因
酸毒攻擊細胞，使正常細胞老化
?癌症
?心血管疾病
?糖尿病
?肝病
?腎臟病
?痛風
?肥胖
?過敏
?便祕
?疲勞
Part6急性酸中毒的因素
為何會造成急性酸中毒
?糖尿病酮症酸中毒
?快速減肥
?斷食及節食
?急性酸中毒，重在預防
Part7造成酸化體質的壞習慣
酸化體質不是一天造成的
?喝酒少量最好
?莫把健康燒掉了
?睡眠與健康
?常吃消夜，體質酸化
Part8健康的微鹼性格
情緒決定健康與疾病
?造成酸毒的情緒
?常保微鹼好心情
Part9現代人的飲食弊病
為何現代人會有飲食病
?加工食品造成營養不良
?可怕的性早熟
?都是肉類惹的禍
Part10健康由腸胃開始
健康腸胃讓你更長壽
?腸道內的細菌平衡與人體健康
?維持健康腸道
Part11健康的微鹼飲食
學會辨別酸鹼性食物
?維持微鹼的重要食物
?健康的微鹼飲食法
?常人微鹼食譜
Part12 維持微鹼的保健運動
健康長壽靠運動
?莫讓身體缺氧
?以運動燃燒酸毒
?常保青春窈窕的微鹼運動
Part13簡單的微鹼瘦身法
微鹼飲食身心健康
?你可以隨意控制體重
?常保微鹼：大腹翁與小腹婆的救星
Part14微鹼生活救地球
莫讓地球酸化
?微鹼飲食最環保
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【養沛文化】做個鹼性健康人(暢銷新裝版)(養身健康觀69)
商品訊息簡述:
出版日期102年9月13日
內文印刷雙色
頁 數224頁
開 本17×23×1.3cm (？x長x厚)
【養沛文化】做個鹼性健康人(暢銷新裝版)(養身健康觀69)
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snug
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆 丸文
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒及伴手禮的最佳選擇
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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